Diario de arlikinka, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1299 kcal Grasa: 62,30g | Prot: 80,12g | Carbh: 99,57g.   Desayuno: Кофе, K-Classic Milch 3,5%, Яблоко, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Red Bull The Yellow Edition, Löwensenf Extra, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Heidelbeere. más...
2077 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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