Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 88,20g | Carbh: 51,82g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos . Almuerzo: Café Espresso, Panceta, Queso Manchego, Queso Mozzarella, Mercadona Espinacas Lavadas, Tortilla Francesa, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Cena: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Makro Frambuesas Frescas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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