Diario de massimo3762, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
954 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 75,50g | Carbh: 72,23g.   Desayuno: McEnnedy Yogurt Cheesecake, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Naturviva Verze Cotte, Caffè Espresso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca. Cena: Riso Bianco, Vino Chardonnay, Melanzana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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