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merkez valisi
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16 oct. 19
Diario de merkez valisi, 16 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2019:
626 kcal
Grasa: 27,94g | Prot: 33,86g | Carbh: 64,23g.
Desayuno:
Zeytinyağı, Mantar, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri, Yumurta, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Beyazı.
Cena:
Muz.
Pasa Bocas / Otros:
Torku Tam Yulaflı Bisküvi.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Tebrik ederim sayın valim 🙂👏
16 oct. 19 por el miembro:
muallim02
Tebrikler Selmacım🎉
16 oct. 19 por el miembro:
Melikeklk
Tşk ederim Muallim bey🤗
16 oct. 19 por el miembro:
merkez valisi
Tşkler Melike’cim, işte yavaş yavaş🤗
16 oct. 19 por el miembro:
merkez valisi
Sayın valim tebrik ederim 🤗✌️🍀
16 oct. 19 por el miembro:
Banu✌️
Tebrikler Merkez Valisi 😊
16 oct. 19 por el miembro:
wisteria..
tebrik ederim canım😘
16 oct. 19 por el miembro:
SevdaSolak13
Tşk ederim Banu’cum🤗
16 oct. 19 por el miembro:
merkez valisi
Tşjler visteria🤗
16 oct. 19 por el miembro:
merkez valisi
Tşk ederim Sevda’cım, bugün yağmur yağdı yürüyemedim🙈 sabah erkemden yürüyüşe👍
16 oct. 19 por el miembro:
merkez valisi
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