Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 84,01g | Carbh: 127,59g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, REWE Ziegenkäse, Banane, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Edeka Tatar, Rinderhackfleisch, Penny Markt Kaki, Hofburger Gouda Gerieben, Zwiebeln, Korrekt Tomatenstücke Gehackt. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys Irish Cream. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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