Diario de antoniaaldous, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1614 kcal Grasa: 43,13g | Prot: 77,29g | Carbh: 191,92g.   Desayuno: Nairn's Organic Rough Oatmeal Oatcakes, Toast with Jam, Chocolate Covered Raisins, Grabits Chicken on A Stick Chinese , Tesco Luxury Dried Mixed Fruit , Blueberries , Skyr Vanilla Yogurt. Almuerzo: Cadbury Dairy Milk, Apples , Asda British Carrots, Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich, Semi-Skimmed Milk, Jelly Beans, Mangos . Cena: Echo Falls White Zinfandel Wine, Nairn's Organic Rough Oatmeal Oatcakes, Broccoli , Tesco Salmon Fillets. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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