Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 139,85g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Ja! Delikatess Lachsschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Laugenecke, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Radeberger Käse-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 39 minutos, Ducharse - 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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