Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 58,37g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Virosco Choco Pie, Рузский Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Самбери Голубцы Ленивые. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Курага, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Ветли Сушка Простая, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|