Diario de Judyrose1997, 15 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 45,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:

916 kcal

Grasa: 62,44g | Prot: 67,78g | Carbh: 26,13g. Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee, Water. Almuerzo: Great Value Cashew Halves & Pieces, Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup, Food Lion Pork Rinds, Regular Coffee, Chicken Thigh, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Pecan Nuts. más...

1667 kcal

Ejercicio: Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Maintenance Queen!

15 oct. 19 por el miembro: HCB


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