Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 69,06g | Carbh: 106,87g.
Desayuno: Lemon, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tomat Merah, Selada, Steak Daging Sapi, Pepaya, Belimbing. Almuerzo: Edamame, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Nasi Merah, Ikan Bandeng Goreng. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Chunky Bar Almond. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatimah khairunnisa
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