Diario de amanda-robbins, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1350 kcal Grasa: 48,48g | Prot: 67,63g | Carbh: 158,47g.   Desayuno: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, So Good Lite Soy Milk. Almuerzo: Minced Garlic, Onions , Coles Diced Tomatoes, Riviana Brown Basmati Rice, Parsley (Dried) , Oregano , Cinnamon , Olive Oil , Cooked Eggplant, Lamb Shoulder. Cena: Lean Cuisine Spanish Chicken & Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
It's going down 💃 
16 oct. 19 por el miembro: HansMyles

     
 

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