Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 78,53g | Carbh: 216,54g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Himbeeren, Milbona Magerquark, Haferflocken. Almuerzo: Kirschtomaten, Alnatura Bio Räuchertofu, Gurke (Geschält), Ei, Gelbe Paprika, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Florette Feldsalat . Cena: Tomaten, Gelbe Paprika, Pizza Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hefe, Junge Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Unser Rustikales, Banane, Aldi Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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