Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 51,71g | Prot: 114,80g | Carbh: 69,86g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Рис Отварной, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Белковый Салат. Cena: Котлета Домашняя, Белковый Салат, Суп Куриный с Картофелем. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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