Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 75,55g | Carbh: 87,30g.
Desayuno: Paulista Leite UHT Integral, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Salada de Acelga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz de Couve Flor. Cena: Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca Moída, Salada de Acelga. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oliveira Rafa
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