Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 95,25g | Prot: 60,09g | Carbh: 36,07g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos , Hacendado Nata Líquida para Montar, Café. Almuerzo: Multicentrum Multivitaminico, Café, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Merluza Plancha. Cena: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco). más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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