Diario de Robsown, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1618 kcal Grasa: 29,03g | Prot: 64,05g | Carbh: 218,26g.   Desayuno: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Jams and Preserves, Albany Brown Bread. Cena: Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Drumstick Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Pears , Naartjie, Gin, Milk Chocolate. más...
59 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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