Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3257 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 174,78g | Carbh: 477,57g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Coop Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Farina Bianca, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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