Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 112,01g | Prot: 170,86g | Carbh: 206,17g.
Desayuno: Nocco Caribbean, Red Bull Energiajuoma. Almuerzo: Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Kevytmaito (2%), Kanakastike, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Pasa Bocas / Otros: Fazer Tumma Suklaa 47%, Kananmunan Valkuainen, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Wursti Korppukinkku, Fazer Puikula Kaura, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Wursti Korppukinkku, Fazer Puikula Kaura, Fazer Tumma Suklaa 47%, Red Bull Energiajuoma. más...
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511 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sami821
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