Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 82,31g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Любимо Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное . Almuerzo: Natura Сыр Сливочный, Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|