Diario de Moqin_007, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1846 kcal Grasa: 71,05g | Prot: 107,83g | Carbh: 200,02g.   Desayuno: 油条, 西柚, 清美 豆浆. Almuerzo: 西柚, 炒鸡蛋, 炒空心菜, 植物油, 煮熟的鸡蛋白, 大米. Cena: 米饭, 鸡翅膀(不吃皮), 豆浆, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 梨, 凤梨酥. más...
1342 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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