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停滞期脱出したかも！
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 179,10g | Carbh: 198,10g.
Desayuno: ゆで卵, 玄米ごはん, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 玄米ごはん, 味噌汁, 卵焼き, オクラ, ブロッコリ. Cena: オリーブオイル, オクラ, ブロッコリ, レバー, 豚ヒレ肉. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, サツマイモ, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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