Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2010
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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815 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 90,22g | Carbh: 30,91g.
Almuerzo: delmonte spinach, rotissery chicken. Cena: au jus, ken's salad dressing, lettuce, delmonte green beans, pork roast. Pasa Bocas / Otros: jello sugar free white chocolate pudding. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de krichard2870
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