Diario de jlp2701, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1978 kcal Grasa: 51,83g | Prot: 79,86g | Carbh: 308,79g.   Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Choripán. Cena: Banana, Cormillot Tarteletis con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banana, Taragüi Yerba Mate, Bimbo Pan Tipo Artesano, ENA True Made Whey Protein. más...
2283 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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