Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 143,79g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Universal Nutrition Animal Flex, Valio Творог Мягкий 0,1%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Банан, Бифштекс, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Cena: Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Valio Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Чемпион, Окей Креветки Королевские Очищенные, RLine Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная, Maxler BCAA Powder, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Фундук Фундук, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artyomenergo
|