Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 36,78g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Almuerzo: Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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