Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 53,91g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Marie Blachère Pain Complet, Café, Charles & Alice Pommes Abricots Bergeron. Almuerzo: Super U Allumettes de Lardons Fumés , Sirop d'Erable, Miel, Marie Blachère Pain Complet, Chou Chinois, Danone Skyr Nature. Cena: Société Roquefort, Tomates Cerises, Vinaigre, Parmesan (Râpé), Salade Verte, Marie Blachère Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Harry's Pain de Mie Complet (86g). más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jujucad
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