Diario de CamKomRedo, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
797 kcal Grasa: 26,90g | Prot: 51,03g | Carbh: 88,02g.   Desayuno: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Almuerzo: Vitt Bröd, Fransk Salladsdressing, Tomater, Gurka (med Skal), Morötter, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Kokt Ägg, ICA Basic Räkor i Lake, Blandad Sallad. Cena: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Pasa Bocas / Otros: Scan Rökt Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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