Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 79,45g | Carbh: 123,49g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Кофе, Зеленый Чай, Якитория Абогадо Рору, Якитория Сякэ Рору, Якитория Мисосиру. Cena: Красные Помидоры, Чай, ВкусВилл Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Яйцо, Яйцо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|