Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 94,13g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Wildcorn Balls, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Milbona Magerquark. Almuerzo: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ener Bio Grünkern-Bratlinge. Cena: Milbona Magerquark, REWE Blattspinat, Ei, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Ehrmann High Protein. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 12 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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