Wczoraj pierwszy trening po długiej przerwie i nabiło mnie fajnie wiec i waga lekko do góry ;)
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 181,67g | Carbh: 372,28g.
Desayuno: Skyr Wanilia, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Dulano Szynka z Kurczaka, Goldahren Buttertoast. Almuerzo: Pilos Mleko 1,5%, Zott Mozzarella Light, Ketchup, Ziemniaki. Cena: Jajko, Dovgan Family Korniger Frischkase 33%, Lubella Makaron Świderki. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konradolenski
|