Diario de Aijamalll, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
2448 kcal Grasa: 95,19g | Prot: 65,05g | Carbh: 228,97g.   Desayuno: Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Плов с Говядиной. Cena: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
167 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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