|
14.2%
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 102,29g | Carbh: 221,88g.
Desayuno: Яичный Омлет, Сыр Гауда, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Сушки. Almuerzo: Зеленый Чай, Овощной Салат. Cena: Пицца Wefit, Пицца Wefit, Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Сушки. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|