|
14 октября
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 31,49g | Carbh: 184,02g.
Desayuno: Говядина Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Cena: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Чай с Молоком и Сахаром, Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы, Кириешки Сухарики. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|