|
Siap Water Fasting selama 3 hari
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 103,80g | Carbh: 120,29g.
Desayuno: Air. Cena: Teh Kotak Teh Kotak, Roma Biskuit Kelapa, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Cap Cay Kuah, Paha Ayam, Telur Rebus, Usus Ayam. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Tabata - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 27,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gilang Permana
|