Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 68,59g | Prot: 59,88g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Vispgrädde, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Almuerzo: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Lindahls Naturell Yoghurt. Cena: Blandad Sallad, Vitt Ris, Kött. Pasa Bocas / Otros: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). más...
|
|
556 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de honungdiet
|