Diario de eldamada, 13 oct. 19

вес стоит 2 недели 😭😭😭😭. мотивация на нуле.
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1100 kcal Grasa: 53,52g | Prot: 33,76g | Carbh: 122,63g.   Almuerzo: Елки-Палки Плов Фруктовый, Рис Отварной, Голубцы. Cena: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Чай с Лимоном. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de eldamada


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