Diario de stern4.0, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1568 kcal Grasa: 52,89g | Prot: 56,17g | Carbh: 207,25g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Salami, Lindenhof Gouda, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Kartoffeln, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Cena: My Muesli Schoko-Müsli. más...
1940 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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