Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 84,17g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Ветчина, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Петрушка, Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Haribo Мармеладные Червячки, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Пятерочка Хурма, Хайнц Соус Сладкий Чили, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная. más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|