|
Вскр.
+1кг - вот что происходит, если на ночь пить вино и есть пиццу. Думаю, это отёки. Сижу в Буше в 10:20 утра. Радует, что через час на йогу.
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 83,41g | Prot: 82,40g | Carbh: 296,51g.
Desayuno: Буше Капучино, Буше Эклер Сливочный, Буше Тарт Лесная Ягода. Almuerzo: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Disas Лосось Горячего Копчения, Canti Вино Красное Сухое, Швепс Биттер Лемон, Leti Отруби Ржаные, Магнит Хурма. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, Yoga - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|