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falke 113
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13 oct. 19
Diario de falke 113, 13 oct. 19
Perfil de falke 113
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag an alle❗🌞🌞🙋♂️
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2019:
1214 kcal
Grasa: 58,79g | Prot: 69,66g | Carbh: 96,76g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika.
Almuerzo:
Wolf Mini Berner Würstchen, Eismann Gemüse Kartoffelpfanne.
Cena:
Rote Beete Salat, Senf, Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, K-Classic Mini-Frikadellen, Ponnath Feinschmecker Sülze, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Purland Tatar.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen lieber falke, Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
13 oct. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Dir auch Falke!☀️ Schönen Sonntag!🙋♂️
13 oct. 19 por el miembro:
#Christian#
Hallo lieber Falke🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen und sonnigen Sonntag. Da oben bei dir ist es sicher noch wärmer☀️🙋
13 oct. 19 por el miembro:
keblu
Dir auch einen schönen 🌞 Sonntag 😊
13 oct. 19 por el miembro:
Tigalillie
Moin wenn auch spät lieber Falke 👍💚
13 oct. 19 por el miembro:
Pinguin1512
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