Diario de svensson_erik, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
2283 kcal Grasa: 52,97g | Prot: 124,67g | Carbh: 322,61g.   Desayuno: Pågen Jätte Franska, Becel Lätt Matfett 38%, Gouda Ost, Gouda Ost, Becel Lätt Matfett 38%, Pågen Jätte Franska. Almuerzo: Kronfågel Kycklingfilé, Jensens Bofhus Rödvinsås, Vitt Ris (Långkornigt). Cena: Dr Pepper Läsk, Eldorado Gouda Riven Hårdost, Tulip Kokt Kalkon Strimlad, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, ICA Passerade Tomater. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coca-cola Coca-Cola (Burk), FCB Proteinpro Toffee Caramel, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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