|
Привес после двух читдеев 🙈🙉
Ща скинем 🐡
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 62,14g | Prot: 64,12g | Carbh: 219,36g.
Desayuno: Банан, Яблоко Зеленое, Владхлеб Бублик Весенний, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Просто Мёд , Тыквенная Каша. Almuerzo: Владхлеб Хлеб Ржаное Чудо #3, Molli Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Cena: Русский Холод Брокколи Замороженная, Помидоры Черри, Дикий Рис (Вареный), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Merci Шоколадные Конфеты. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anfisa132
|