Diario de Simavision, 07 feb. 13

WooHoo!! Goal by next Biggest loser weigh in next Wed is 244!
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2013:
1951 kcal Grasa: 87,01g | Prot: 72,23g | Carbh: 232,35g.   Desayuno: Zatar, Olive Oil, Mini Whole Wheat Pocket Pita, Water, Vineyard Chewables, Orchard Blend Chewables, Garden Blend Chewables, Clementine. Almuerzo: Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Water, Croutons, Feta Crumbles, Balsamic Vinagrette, Fresh Spinach, Sirloin Steak. Cena: Organic Classic Hommus, Water, Grapes, Dark Chocolate Cheesecake Cookies, Spinach Pie, Balsamic Vinagrette, Strawberries, Pineapple, Lettuce, Dumpling, Pita Chips Stacy's. Pasa Bocas / Otros: Water, Wasabi Peas, Honeycrisp Apple. más...
3878 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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