Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2013
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 55,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 104,28g | Carbh: 67,09g.
Desayuno: Mild Picante Sauce, Farmhouse-Style Sausage Scramble. Almuerzo: Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips. Cena: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Power Crunch Triple Chocolate High Protein Creme Filled Wafer. Pasa Bocas / Otros: Teriyaki Beef Steak Nuggets, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Light String Cheese, Iced Skinny Mocha (Grande). más...
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3555 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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