|
Lange tijd niets meer gedeeld, maar heb wel alles ingevoerd. Had echt een maand niet getraind, maar bleef gewoon goed op gewicht door op me voeding te letten. Schommelen tussen 75/78, vind ik prima!! Ben vanaf 1 oktober weer begonnen met trainen want 30 oktober worden me twins 2, dus mama moet on fleek zijn😍. Even een foto voor jullie, waar ik nu ben gebleven
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 69,16g | Prot: 107,90g | Carbh: 167,66g.
Desayuno: Mandarijn, Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Magere Yoghurt. Almuerzo: Nescafé Cappuccino, AH Advocado, Krabsalade, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Garlan Kruidenkaas, Jumbo Jonge Kaas 48+, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. Cena: AH Basmati Rijst, Biefstuk, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnebloemolie, Ei, Blue Band Goede Start Vezelrijk Lichtbruin. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 oct. 19 por el miembro: AviaMar
|
12 oct. 19 por el miembro: lisaraaphorst
|
Je ziet er aardig on fleek uit
Wat betekent dat?😂😘
Je ziet er goed uit in ieder geval
12 oct. 19 por el miembro: TheFutureIsNow
|
Dankjewel! ❤️
@thefuture hahahah precies wat jij zei, dan wil ik er op en top uit kunnen zien🙈
13 oct. 19 por el miembro: FitTwinMom.24
|
14 oct. 19 por el miembro: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FitTwinMom.24
|