Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 99,84g | Carbh: 180,31g.
Desayuno: Наслада Пряники Имбирные, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Doppel Herz Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Imlek Творожный Крем-Сыр, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Банан, Maxler Max Motion Sour Cherry. Cena: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Инжир, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Желатин Пищевой, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
4107 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Step - 30 minutos, Pesas - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Енаелена
|