Diario de Elvybarbar, 12 oct. 19

doe je dan ook nog iets met je macro's of gewoon alleen calorieen tellen? 

Ik ben er nu bijna 2 weken mee bezig en ik ga als een speer 😯 Mijn tijdframe is trouwens van 18.30 tot 10.30 niets eten. De eerste week was ik 3,5 kilo kwijt. A.s. maandag is mijn tweede weging. Ben hartstikke benieuwd 🤗 Jij ook veel succes gewenst! 😘 

@1997hannah en @Faat68 Ik probeer zo min mogelijk koolhydraten te eten. Werkte in het verleden prima maar ik heb het een paar maanden geleden los gelaten en toen floepte alles er weer terug aan. Ik voelde me ook niet fijn met dat maar aan eten. Nu voel ik me stukken beter ook al ben ik nog niet op gewicht. Succes jullie! 

Hoe gaat het inmiddels?