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Wünsche euch einen schönen freien Tag🤗 Und allen, die wie ich auch arbeiten müssen, mein Beleid😅
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 58,31g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Edeka Sauerkirschen, Sweet Valley Mandarin-Orangen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almuerzo: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Tomaten, Rote Paprika, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Gurke (mit Schale). Cena: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Aldi Laugenbrezen, Satori Bihun-Suppe. Pasa Bocas / Otros: Brandt Hobbits Kernig, Nutella Nutella, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, RUF Muffins mit Schokostückchen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen tollen Tag und ruhigen Dienst wünsche ich Dir☀️🍀
12 oct. 19 por el miembro: #Christian#
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Danke dir, samstags ist es leider nie ruhig😅
12 oct. 19 por el miembro: Lionora1984
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Ohjeeeee 😧 vielleicht dann einen schönen Nachmittag oder Abend? Stressfreien Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
12 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin moin und einen schönen Samstag
12 oct. 19 por el miembro: Wusel51
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Huhu😊🍀☀️,
ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend 🍀🙋
12 oct. 19 por el miembro: keblu
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Danke ihr Lieben. Spätestens um 19.00 Uhr werde ich Feierabend machen und meinen Papa in der Klinik besuchen😊
12 oct. 19 por el miembro: Lionora1984
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Peso Histórico de Lionora1984
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