Diario de a.s.y., 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
714 kcal Grasa: 36,76g | Prot: 21,30g | Carbh: 73,84g.   Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Наша Корова Сметана, Воздушные Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Княгинино Кефир 2,5%. más...
150 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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