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nastenka1107.
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12 oct. 19
Diario de nastenka1107., 12 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
61 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2019:
536 kcal
Grasa: 10,95g | Prot: 13,40g | Carbh: 99,03g.
Desayuno:
Яблочное Варенье, Батон, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке.
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1807 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastenka1107.
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